Truyền thông giáo dục sức khỏe · 8/8/2026 · Tác giả: Y Khoa Kỳ Hòa
Đau dữ dội một bên đầu, buồn nôn, sợ ánh sáng và cứ lặp lại nhiều lần có thể là đau nửa đầu Migraine, cần được thăm khám thay vì cố chịu đựng.
Hầu như ai cũng từng bị đau đầu, phần lớn do thiếu ngủ, căng thẳng hay làm việc quá sức và dịu đi sau khi nghỉ ngơi. Điều quý cô chú anh chị cần để ý là khi cơn đau quay lại nhiều lần, dồn về một bên đầu, kèm buồn nôn hoặc khó chịu với ánh sáng, tiếng động. Đó có thể là chứng đau nửa đầu, còn gọi là Migraine.
Migraine là bệnh gì
Về bản chất, Migraine là bệnh lý mạn tính thuộc hệ thần kinh, biểu hiện bằng những đợt đau đầu tái phát. Bệnh làm gián đoạn việc học, việc làm và sinh hoạt hằng ngày. Không ít người phải xin nghỉ, vào phòng tối nằm yên cho đến khi cơn đau lắng xuống.
Dấu hiệu nhận biết cơn đau nửa đầu
Cơn đau thường nằm ở một bên đầu, có cảm giác giật theo nhịp mạch, từ mức vừa đến dữ dội, và nặng hơn khi đi lại hay gắng sức. Nếu không được điều trị đúng, một cơn có thể kéo dài vài giờ, có khi tới 72 giờ. Có người đau đổi bên hoặc lan ra khắp đầu. Đi kèm cơn đau, người bệnh có thể gặp:
- Buồn nôn hoặc nôn.
- Khó chịu, sợ ánh sáng.
- Khó chịu, sợ tiếng động.
- Nhạy cảm hơn với mùi.
- Mệt mỏi, khó tập trung.
Một số người còn có dấu hiệu báo trước gọi là aura, xuất hiện ngay trước khi cơn đau bắt đầu: thấy chớp sáng, có điểm mù trong tầm nhìn, tê bì tay chân hoặc nói năng khó khăn. Số cơn đau mỗi người gặp cũng rất khác nhau, có người chỉ vài lần trong năm, có người bị vài lần một tháng, thậm chí đau nhiều ngày trong tuần.
Tự uống thuốc giảm đau, dễ che lấp bệnh
Nhiều người hễ đau đầu là tự mua thuốc giảm đau. Thuốc làm dịu triệu chứng trong chốc lát, nhưng dùng nhiều và kéo dài lại kéo theo rủi ro:
- Che mờ dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
- Gây ra kiểu đau đầu do dùng thuốc quá mức, khiến cơn đau ngày càng dày hơn.
- Gây hại cho dạ dày, gan, thận, kèm nhiều tác dụng phụ khác.
Vì thế, khi đau đầu lặp lại hoặc nặng dần, nên đi khám thay vì tự xử lý ở nhà. Bác sĩ chẩn đoán Migraine chủ yếu qua việc hỏi kỹ triệu chứng và khám chuyên khoa thần kinh. Khi nghi có nguyên nhân khác như xuất huyết não hay u não, bác sĩ có thể cho chụp CT, MRI hoặc làm thêm xét nghiệm. Mỗi loại đau đầu có hướng điều trị riêng, nên tìm đúng nguyên nhân là bước quan trọng.
Thay đổi lối sống để giảm cơn đau
Song song với thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nếp sinh hoạt hằng ngày góp phần đáng kể vào việc giảm số cơn và mức độ đau. Người bệnh nên:
- Ngủ đủ, đi ngủ và thức dậy vào giờ cố định, hạn chế thức khuya.
- Ăn đúng bữa, đừng bỏ bữa sáng, uống đủ nước.
- Vận động đều đặn ở mức vừa sức.
- Giữ cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi để bớt căng thẳng.
- Hạn chế rượu bia và chất kích thích.
Mỗi người còn có những yếu tố khơi mào cơn đau rất riêng, chẳng hạn thiếu ngủ, áp lực, trời trở, chu kỳ kinh nguyệt, ánh sáng chói, tiếng ồn lớn hay một vài món ăn.
Ghi nhật ký đau đầu
Một cuốn sổ nhỏ ghi lại từng cơn đau giúp bác sĩ tìm ra yếu tố khởi phát và điều trị sát hơn. Mỗi lần đau, anh chị có thể ghi:
- Cơn đau bắt đầu lúc nào và kéo dài bao lâu.
- Đau ở mức nào, kèm những triệu chứng gì.
- Trước đó đã ăn uống món gì.
- Có thiếu ngủ, căng thẳng hay thời tiết thay đổi không.
Migraine là bệnh mạn tính nhưng có thể kiểm soát khi được chẩn đoán sớm, điều trị đúng hướng, kết hợp giữ lối sống điều độ và tránh các yếu tố khởi phát.
Địa điểm thăm khám đau nửa đầu uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Gần 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người dân Thành phố, Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tận tâm trong từng lần thăm khám. Khi cần kiểm tra đau nửa đầu, bác sĩ chuyên khoa Nội tổng hợp sẽ lắng nghe, thăm khám kỹ và giải thích cặn kẽ để anh chị hiểu rõ tình trạng của mình, rồi cùng chọn hướng điều trị và theo dõi phù hợp.
Trung tâm hoạt động theo Giấy phép số 00449/HCM-GPHĐ, có danh mục kỹ thuật được Sở Y tế TP.HCM phê duyệt (Quyết định 471/QĐ-SYT) và là cơ sở khám chữa bệnh ban đầu theo hợp đồng với BHXH TP.HCM, nhận khám bảo hiểm y tế cả ngày thứ Bảy. Thông tin chứng chỉ hành nghề của 24 bác sĩ được công khai tại trang Đội ngũ bác sĩ.
Khi cơn đau đầu lặp lại, kéo dài hoặc kèm triệu chứng lạ, anh chị có thể đến thẳng Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa, lấy số thứ tự và khám tại chuyên khoa Nội tổng hợp. Bác sĩ sẽ hỏi bệnh, thăm khám và tư vấn hướng xử trí hoặc nơi khám chuyên sâu phù hợp.
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa
Địa chỉ: 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM
Giờ làm việc: thứ Hai đến thứ Bảy, 06:30 - 11:30 và 13:00 - 17:00 (Chủ nhật nghỉ)
Hotline: 028.3868.1097
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
