Cẩm nang Sức khỏe · 26/5/2019 · Tác giả: Bác sĩ Kỳ Hòa
Ho là phản xạ bảo vệ của đường hô hấp. Nhưng khi cơn ho kéo dài dai dẳng, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang có vấn đề cần được bác sĩ đánh giá.
Nguyên nhân khiến ho kéo dài, dai dẳng
Ho giúp tống các dị vật và tác nhân gây hại ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, ho dai dẳng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, thường gặp là:
- Nhiễm khuẩn đường hô hấp: viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, cúm.
- Viêm phế quản, giãn phế quản.
- Hen suyễn.
- Các bệnh lý của phổi như viêm phổi, lao phổi, dị vật đường thở, áp xe phổi.
- Ho do trào ngược dạ dày thực quản.
- Ho do ô nhiễm môi trường, khói bụi, khói thuốc lá.
Một vài cách chăm sóc dân gian tại nhà
Những cách dưới đây là kinh nghiệm dân gian được nhiều gia đình Việt sử dụng để làm dịu cổ họng. Đây không phải là thuốc và không thay thế việc điều trị. Nếu ho không giảm hoặc có dấu hiệu nặng lên, cô chú anh chị cần đi khám.
Chanh đào ngâm mật ong
Chanh đào ngâm mật ong được bảo quản trong tủ lạnh, khi dùng lấy vài thìa đem hấp cách thủy, uống khi còn ấm để làm dịu cảm giác rát họng.
Gừng tươi hấp mật ong
Thái vài lát gừng cho vào chén, thêm chút mật ong rồi hấp cách thủy. Gừng có tính ấm, giúp giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi.
Củ cải trắng
Củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ, có thể ăn sống hoặc thái lát mỏng đun lấy nước uống trong ngày.
Lưu ý khi áp dụng: không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Người đang dùng thuốc chống đông máu, người bệnh đái tháo đường, người có bệnh dạ dày hoặc đang điều trị bệnh mạn tính nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên gừng, mật ong hay các bài thuốc dân gian khác.
Chăm sóc hằng ngày khi bị ho
- Tập thể dục đều đặn, ăn uống hợp lý, vệ sinh răng miệng.
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Tránh môi trường khô và lạnh.
- Tránh các yếu tố kích thích ho như khói thuốc, bụi, phấn hoa.
- Không dùng đồ ăn, thức uống quá nóng vì có thể kích thích vòm họng.
- Không tự ý mua thuốc uống khi chưa rõ nguyên nhân gây ho.
Khi nào cần đi khám?
Cô chú anh chị nên đến cơ sở y tế khi:
- Ho kéo dài trên 3 tuần mà không giảm.
- Ho ra máu, ho kèm sốt cao, khó thở, đau ngực.
- Sụt cân, ra mồ hôi về đêm, mệt mỏi kéo dài.
- Ho ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày.
Các cách dân gian nêu trên chỉ giúp cô chú anh chị dễ chịu hơn phần nào, không phải thuốc chữa bệnh và không thay thế việc thăm khám. Khi ho kéo dài, bác sĩ cần thăm khám và làm thêm cận lâm sàng để tìm đúng nguyên nhân.
Khoa Nội và khoa Tai Mũi Họng của Trung tâm Y khoa Kỳ Hòa tiếp nhận khám các trường hợp ho kéo dài, có chụp X-quang phổi và xét nghiệm tại chỗ, có khám Bảo hiểm Y tế. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ.
