Truyền thông giáo dục sức khỏe · 21/9/2026 · Tác giả: Y Khoa Kỳ Hòa
Thỉnh thoảng ngáy khi cảm lạnh thường không đáng lo. Nhưng nếu trẻ ngáy to gần như mỗi đêm, kèm ngưng thở hay ngủ không yên, cha mẹ nên cho con đi khám.
Ngáy khi ngủ khá phổ biến ở trẻ em. Tiếng ngáy sinh ra khi đường thở bị hẹp lại, khiến phần mô mềm ở vùng họng rung lên trong lúc ngủ. Phần lớn trường hợp ngáy thoáng qua là vô hại, nhưng ngáy kéo dài kèm khó thở, ngưng thở hay ngủ trằn trọc lại có thể cho thấy con đang bị rối loạn hô hấp khi ngủ.
Ngáy tạm thời và ngáy kéo dài
Không phải cứ ngáy là có bệnh. Cha mẹ nên để ý con ngáy thường xuyên đến đâu, to đến mức nào và có biểu hiện gì đi kèm.
- Ngáy tạm thời: xuất hiện vài hôm khi con bị cảm, viêm đường hô hấp trên, nghẹt mũi hay dị ứng làm đường thở hẹp lại. Khỏi những bệnh này thì tiếng ngáy cũng nhỏ dần hoặc mất hẳn.
- Ngáy kéo dài: thường liên quan đến vấn đề ở đường hô hấp trên, hay gặp là amidan hoặc VA (amidan vòm) to quá mức, viêm mũi dị ứng, cấu trúc đường thở bất thường, hoặc trẻ thừa cân, béo phì. Có trẻ bị rối loạn thở khi ngủ, mà một dạng thường gặp là ngưng thở do tắc nghẽn.
Vì vậy, đừng mặc định con ngáy là chuyện bình thường, lớn lên sẽ hết. Nếu con ngáy gần như đêm nào cũng vậy, hoặc có lúc ngưng thở, nên đưa con đi khám để tìm nguyên nhân.
Ngáy kéo dài ảnh hưởng đến con ra sao
Khi bị rối loạn thở khi ngủ, luồng khí đi qua đường thở bị cản trở. Với ngưng thở tắc nghẽn, đường thở có thể hẹp lại hoặc bị bít một phần, có lúc bít hẳn trong vài giây, và chuyện này lặp đi lặp lại suốt đêm. Mỗi lần như vậy, oxy trong máu có thể giảm, con phải thở gắng hơn hoặc chợt tỉnh trong khoảnh khắc để lấy lại hơi. Giấc ngủ bị cắt vụn ra như thế nên kém chất lượng, dù tính giờ thì con vẫn ngủ đủ.
Để lâu không phát hiện, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến con ở nhiều mặt:
- Ban ngày mệt, khó tập trung. Con khó vào giấc sâu nên hay mệt; có bé lại hiếu động, dễ cáu, không tập trung được thay vì buồn ngủ, ảnh hưởng đến việc học.
- Đái dầm. Trẻ đã lớn mà vẫn hay tè dầm, nhất là khi kèm ngáy to hay ngủ bất thường, cha mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Chậm lớn. Một số trẻ bị ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ kéo dài, mức độ nặng có thể chậm tăng cân, tăng trưởng kém.
- Cân nặng và chuyển hóa. Thừa cân làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ; ngược lại, ngủ kém lâu ngày cũng ảnh hưởng chuyển hóa, sức vận động và việc giữ cân.
- Tim mạch. Ngưng thở khi ngủ từ mức vừa trở lên, nếu kéo dài, có liên quan đến huyết áp tăng và các biến đổi không có lợi cho tim mạch.
- Trí nhớ và hành vi. Giấc ngủ đứt quãng cùng những lần thiếu oxy lặp lại có thể làm con kém chú ý, khó ghi nhớ, khó kiềm chế cảm xúc.
Khi nào nên cho con đi khám
- Ngáy to, đều đặn, hầu như đêm nào cũng có.
- Có quãng ngừng thở, thở hổn hển hoặc khụt khịt trong lúc ngủ.
- Ngủ há miệng, đổ nhiều mồ hôi, trằn trọc.
- Hay kêu đau đầu lúc mới ngủ dậy, ban ngày buồn ngủ hoặc kém tập trung.
- Chậm lớn, thay đổi hành vi hay sa sút học tập.
Nếu con khó thở rõ, tím tái hoặc ngừng thở lâu, cần đưa con đến cơ sở y tế ngay.
Bác sĩ sẽ làm gì
Cách điều trị tùy vào nguyên nhân. Bác sĩ sẽ khám mũi, họng, xem amidan và VA, cân đo và tìm thêm các yếu tố nguy cơ khác; một số trường hợp cần làm thêm thăm dò giấc ngủ để biết mức độ rối loạn. Tìm ra nguyên nhân sớm giúp con ngủ ngon hơn, học tốt hơn và lớn lên khỏe mạnh.
Địa điểm thăm khám ngủ ngáy ở trẻ uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa có gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh tại TP.HCM, cùng đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và cách làm việc chu đáo, rõ ràng. Với ngủ ngáy ở trẻ, bác sĩ chuyên khoa Nhi và Tai Mũi Họng sẽ lắng nghe, thăm khám kỹ và giải thích cặn kẽ để cha mẹ hiểu rõ tình trạng của con, rồi cùng chọn cách chăm sóc và theo dõi phù hợp.
Mọi hoạt động khám chữa bệnh tại Trung tâm đều theo Giấy phép số 00449/HCM-GPHĐ và danh mục kỹ thuật đã được Sở Y tế TP.HCM phê duyệt (Quyết định 471/QĐ-SYT). Trung tâm là cơ sở khám chữa bệnh ban đầu theo hợp đồng với BHXH TP.HCM, nhận khám bảo hiểm y tế cả ngày thứ Bảy; chứng chỉ hành nghề của 24 bác sĩ được công khai tại trang Đội ngũ bác sĩ.
Khi thấy con ngáy thường xuyên, cha mẹ có thể đưa trẻ đến khoa Tai Mũi Họng hoặc khoa Nhi của Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa để bác sĩ kiểm tra mũi họng, amidan và tư vấn hướng xử trí. Chỉ cần đến trong giờ làm việc và lấy số thứ tự.
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa
Địa chỉ: 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM
Giờ làm việc: thứ Hai đến thứ Bảy, 06:30 - 11:30 và 13:00 - 17:00 (Chủ nhật nghỉ)
Hotline: 028.3868.1097
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
