Truyền thông giáo dục sức khỏe · 10/8/2026 · Tác giả: Y Khoa Kỳ Hòa
Gan nhiễm mỡ thường không gây triệu chứng lúc đầu. Xét nghiệm máu, siêu âm và các kỹ thuật đánh giá xơ hóa giúp biết gan đang tổn thương tới đâu để xử trí kịp thời.
Khi ngày càng nhiều người thừa cân, mắc đái tháo đường hay rối loạn chuyển hóa, gan nhiễm mỡ cũng trở nên thường gặp. Đa số người mắc chỉ biết mình có bệnh qua một lần đi khám sức khỏe. Với quý cô chú anh chị, biết bệnh đang ở giai đoạn nào giúp bác sĩ chọn hướng điều trị và phòng những biến chứng xa hơn là xơ gan, suy gan, ung thư gan.
Các giai đoạn của gan nhiễm mỡ
Giới chuyên môn hiện dùng tên MASLD để chỉ gan nhiễm mỡ có liên quan tới rối loạn chuyển hóa, thay cho cách gọi cũ là gan nhiễm mỡ không do rượu. Theo mức tổn thương, bệnh chia làm ba nấc:
- Mức nhẹ (MASLD): mỡ mới bắt đầu đọng lại trong tế bào gan, chưa gây viêm hay tổn thương đáng kể. Thường chưa có triệu chứng và có thể cải thiện nhờ ăn uống hợp lý, giảm cân, vận động.
- Giai đoạn MASH: mỡ tích nhiều hơn, tế bào gan đã viêm và bị tổn thương. Không kiểm soát tốt thì có thể dẫn tới xơ gan.
- Giai đoạn nặng: gan tổn thương rõ, có thể tiến tới xơ gan, suy gan hoặc làm nguy cơ ung thư gan cao hơn. Lúc này cần điều trị tích cực và theo dõi đều đặn ở cơ sở chuyên khoa.
Xét nghiệm máu: bước kiểm tra đầu tiên
Xét nghiệm máu là bước đầu để xem gan làm việc ra sao. Các chỉ số men gan thường được chỉ định gồm AST, ALT và GGT. Men gan tăng có thể cho thấy tế bào gan đang tổn thương. Dù vậy, không phải ai bị gan nhiễm mỡ cũng có men gan cao.
Bác sĩ cũng thường cho làm thêm đường huyết, HbA1c và bộ mỡ máu (triglycerid, cholesterol toàn phần, LDL-C, HDL-C) để tìm những rối loạn hay đi cùng gan nhiễm mỡ.
Chẩn đoán hình ảnh và đo độ đàn hồi gan
- Siêu âm gan: phổ biến, đơn giản, không xâm lấn, chi phí phải chăng. Gan tăng độ hồi âm trên hình siêu âm gợi ý có mỡ đọng trong gan, giúp ước lượng sơ bộ mức nhiễm mỡ.
- Chụp CT hoặc MRI: dùng khi cần xem kỹ hơn hay nghi có biến chứng, giúp đánh giá rõ nhu mô gan và phát hiện khối u, xơ gan.
- Đo độ đàn hồi gan: dùng sóng siêu âm đo độ cứng của nhu mô gan, người bệnh không phải chịu thủ thuật xâm lấn. Kết quả giúp xếp loại mức nhiễm mỡ và nhận ra sớm xơ hóa gan.
- Sinh thiết gan: cho đánh giá chính xác nhất về tổn thương, nhưng chỉ làm trong tình huống đặc biệt, như khi nghi xơ gan, viêm gan nặng, hoặc cần tách bạch với bệnh gan khác khi những cách làm không xâm lấn vẫn chưa đủ rõ.
Lối sống là nền tảng kiểm soát bệnh
Cùng với thuốc theo chỉ định của bác sĩ, lối sống vẫn là nền tảng:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, chất xơ; bớt nước ngọt, bánh kẹo, đồ chế biến sẵn, chất béo bão hòa.
- Mỗi ngày vận động ít nhất 30 phút, chọn đi bộ nhanh, bơi, đạp xe hay yoga tùy sức, giúp chuyển hóa tốt hơn và bớt mỡ ở gan.
- Giữ ổn định huyết áp, đường huyết, mỡ máu và cân nặng, vì các bệnh nền này làm gan nhiễm mỡ nặng lên nhanh hơn.
Giảm cân bao nhiêu thì gan được cải thiện
Theo các nghiên cứu, giảm cân giúp ích rõ rệt:
- Giảm hơn 3% cân nặng: lượng mỡ trong gan cải thiện.
- Giảm 5-7%: tình trạng viêm gan giảm bớt.
- Giảm được 10% hoặc nhiều hơn: xơ hóa gan có thể được cải thiện.
Người cân nặng bình thường mà vẫn bị gan nhiễm mỡ thì nên bớt mỡ nội tạng, tăng cơ bắp, không chỉ nhìn con số trên cân. Ai đang thừa cân, mắc đái tháo đường hay rối loạn mỡ máu nên đi khám định kỳ và kiểm tra gan theo lời dặn của bác sĩ, vì phát hiện sớm thì bệnh có thể phòng và cải thiện được.
Địa điểm thăm khám gan nhiễm mỡ uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Với gần 20 năm kinh nghiệm cùng đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa là địa chỉ quen thuộc của nhiều gia đình tại TP.HCM khi cần thăm khám gan nhiễm mỡ. Tại đây, bác sĩ chuyên khoa Nội tổng hợp sẽ lắng nghe, thăm khám kỹ và giải thích cặn kẽ để anh chị hiểu rõ tình trạng của mình, rồi cùng chọn hướng điều trị và theo dõi phù hợp.
Xét nghiệm và siêu âm được thực hiện ngay tại Trung tâm, giúp anh chị hoàn tất việc kiểm tra ở cùng một nơi, thuận tiện cho những lần tái khám và theo dõi lâu dài.
Trung tâm hoạt động theo Giấy phép số 00449/HCM-GPHĐ, có danh mục kỹ thuật được Sở Y tế TP.HCM phê duyệt (Quyết định 471/QĐ-SYT) và là cơ sở khám chữa bệnh ban đầu theo hợp đồng với BHXH TP.HCM, nhận khám bảo hiểm y tế cả ngày thứ Bảy. Thông tin chứng chỉ hành nghề của 24 bác sĩ được công khai tại trang Đội ngũ bác sĩ.
Nếu thuộc nhóm nguy cơ hoặc từng có kết quả men gan bất thường, anh chị có thể đến Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa, lấy số thứ tự và khám chuyên khoa Nội tổng hợp. Bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm và siêu âm phù hợp để đánh giá tình trạng gan.
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa
Địa chỉ: 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM
Giờ làm việc: thứ Hai đến thứ Bảy, 06:30 - 11:30 và 13:00 - 17:00 (Chủ nhật nghỉ)
Hotline: 028.3868.1097
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
