Truyền thông giáo dục sức khỏe · 23/8/2026 · Tác giả: Y Khoa Kỳ Hòa
Mỗi lần chuyển mùa, trời lúc nóng lúc lạnh, độ ẩm lên xuống, người cao tuổi dễ mắc bệnh hô hấp, tim mạch, đau nhức xương khớp. Cần phòng sớm và để ý dấu hiệu lạ.
Tuổi càng cao, sức đề kháng càng giảm, khả năng tự điều hòa thân nhiệt cũng kém đi. Thêm vào đó, nhiều người đang sống chung với bệnh tim, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), đái tháo đường hay tăng huyết áp, nên cơ thể dễ bị ảnh hưởng mỗi khi thời tiết chuyển. Quý cô chú anh chị càng nên để ý sức khỏe của ông bà, cha mẹ trong những ngày này.
Các bệnh hô hấp hay gặp
Thời tiết đổi đột ngột tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn đường hô hấp sinh sôi và lây lan. Người lớn tuổi dễ mắc:
- Cúm mùa, cảm lạnh, viêm mũi họng cấp.
- Viêm phổi cộng đồng, viêm phế quản.
- Người có COPD dễ lên đợt cấp.
Triệu chứng quen thuộc là ho, đau họng, nghẹt hay chảy nước mũi, sốt, nhức đầu, mệt, khó thở. Có điều, ở người cao tuổi bệnh nhiều khi biểu hiện mờ nhạt: viêm phổi mà không sốt cao, chỉ thấy mệt nhiều, ăn kém, lú lẫn hoặc lơ mơ. Vì vậy, gia đình dễ tưởng là mệt do tuổi già. Nếu chậm phát hiện, bệnh có thể trở nặng thành suy hô hấp, nhiễm khuẩn huyết, hoặc kéo bệnh nền xấu đi.
Người đang có COPD, hen phế quản hay bệnh tim cần chú ý khi ho nhiều hơn, đờm nhiều hoặc đổi màu, khó thở hơn, hay thấy mau mệt khi gắng sức.
Tim mạch dễ trở nặng khi trời trở lạnh
Trời lạnh làm mạch máu co lại, huyết áp có thể tăng và tim phải gắng hơn. Người bị suy tim, bệnh mạch vành, rối loạn nhịp tim hay tăng huyết áp có thể thấy triệu chứng rõ hơn khi nhiệt độ đổi đột ngột. Vì thế nên:
- Đo huyết áp thường xuyên, uống thuốc đúng chỉ định.
- Tránh đổi nhiệt độ quá nhanh, chẳng hạn từ phòng máy lạnh bước ngay ra trời nắng nóng hoặc ngược lại.
- Đến cơ sở y tế ngay nếu thấy ngực đau, tức; khó thở; vã mồ hôi; choáng; tay chân yếu hay nói khó.
Đau nhức xương khớp tăng lên
Nhiều ông bà thấy khớp đau nhức hơn lúc giao mùa, nhất là người bị loãng xương, viêm khớp hay thoái hóa khớp. Nhiệt độ, độ ẩm thay đổi khiến khớp cứng, mỏi, khó cử động. Lúc này không nên chỉ trông vào thuốc để đỡ đau hay tự ý uống thêm thuốc khi đau tăng. Vận động nhẹ nhàng, giữ ấm, giữ cân nặng hợp lý và điều trị đúng hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp hạn chế triệu chứng.
Cách phòng bệnh trong mùa chuyển
- Giữ ấm cơ thể, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, nhất là khi dùng máy lạnh.
- Nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ, tránh khói thuốc lá, bụi và những thứ kích ứng đường thở.
- Ăn đủ năng lượng, đạm, vitamin, khoáng chất; uống đủ nước, ngủ đủ giấc, vận động hợp sức.
- Tiêm phòng theo khuyến cáo, đặc biệt tiêm phòng cúm và phế cầu với người thuộc nhóm được chỉ định, giúp giảm khả năng mắc và biến chứng bệnh hô hấp.
- Người có bệnh mạn tính uống thuốc đều, tái khám đúng ngày bác sĩ dặn, không tự ngưng thuốc khi thấy khỏe.
Địa điểm thăm khám bệnh giao mùa ở người cao tuổi uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Với gần 20 năm kinh nghiệm cùng đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa là địa chỉ quen thuộc của nhiều gia đình tại TP.HCM khi cần thăm khám bệnh giao mùa ở người cao tuổi. Tại đây, bác sĩ chuyên khoa Nội tổng hợp sẽ lắng nghe, thăm khám kỹ và giải thích cặn kẽ để cô chú và người nhà hiểu rõ tình trạng của mình, rồi cùng chọn hướng điều trị và theo dõi phù hợp.
Xét nghiệm và X-quang số hóa được thực hiện ngay tại Trung tâm, giúp cô chú và người nhà hoàn tất việc kiểm tra ở cùng một nơi, thuận tiện cho những lần tái khám và theo dõi lâu dài.
Trung tâm hoạt động theo Giấy phép số 00449/HCM-GPHĐ, có danh mục kỹ thuật được Sở Y tế TP.HCM phê duyệt (Quyết định 471/QĐ-SYT) và là cơ sở khám chữa bệnh ban đầu theo hợp đồng với BHXH TP.HCM, nhận khám bảo hiểm y tế cả ngày thứ Bảy. Thông tin chứng chỉ hành nghề của 24 bác sĩ được công khai tại trang Đội ngũ bác sĩ.
Nếu ông bà ăn uống kém, lú lẫn, lơ mơ, đau ngực, khó thở, sốt, ho lâu không dứt hoặc bệnh nền bỗng nặng lên, nên đi khám sớm. Anh chị có thể đưa người thân đến Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa, lấy số thứ tự và khám chuyên khoa Nội tổng hợp; khi cần, bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-quang hoặc xét nghiệm phù hợp.
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa
Địa chỉ: 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM
Giờ làm việc: thứ Hai đến thứ Bảy, 06:30 - 11:30 và 13:00 - 17:00 (Chủ nhật nghỉ)
Hotline: 028.3868.1097
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
