Truyền thông giáo dục sức khỏe · 4/10/2026 · Tác giả: Y Khoa Kỳ Hòa
Gout không chỉ gặp ở người trung niên. Người trẻ cũng có thể mắc do ăn uống, cân nặng, bệnh chuyển hóa, di truyền. Nhận biết sớm giúp bảo vệ khớp và thận.
Gout là bệnh viêm khớp xảy ra khi acid uric trong máu cao lâu ngày, tạo thành tinh thể urat (monosodium urate) đọng lại trong khớp. Trước đây bệnh hay được nhắc đến ở đàn ông trung niên và người lớn tuổi, nên nhiều người trẻ 20-30 tuổi bị đau khớp lại nghĩ do chơi thể thao hay va chạm, bỏ qua khả năng gout. Quý cô chú anh chị có con cháu hay than đau khớp đột ngột cũng nên lưu ý điều này.
Vì sao người trẻ mắc gout
- Ăn uống: thường xuyên ăn nhiều món giàu purin (nội tạng, hải sản, một số loại thịt), uống nhiều rượu bia hoặc nước ngọt chứa đường fructose có thể làm acid uric tăng và dễ khởi phát cơn gout ở người có nguy cơ.
- Cân nặng: thừa cân, béo phì thường đi cùng các rối loạn chuyển hóa, làm acid uric trong máu cao lên.
- Bệnh đi kèm: đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh thận mạn, hội chứng chuyển hóa có liên quan đến acid uric cao; một số thuốc đang dùng cũng có thể làm tăng acid uric.
- Di truyền: khả năng thận thải urat chịu ảnh hưởng của gen, nên có người trẻ vẫn bị gout dù ăn không nhiều purin và không uống rượu bia.
Cũng cần hiểu đúng: ăn thịt, hải sản hay uống một loại nước nào đó không có nghĩa là chắc chắn bị gout. Nguy cơ phụ thuộc vào toàn bộ chế độ ăn, cân nặng, chuyển hóa, chức năng thận và yếu tố gia đình.
Cơn gout cấp trông như thế nào
Cơn đau thường đến bất ngờ, nhiều khi vào ban đêm. Khớp sưng to, nóng đỏ, đau dữ dội tới mức chạm nhẹ hay đắp chăn cũng thấy khó chịu. Ngón chân cái hay bị nhất, ngoài ra còn có thể ở đầu gối, cổ chân, bàn chân, khuỷu tay, cổ tay.
Cơn cấp có thể tự lui sau ít ngày, khiến người bệnh tưởng đã hết bệnh. Nhưng nếu không kiểm soát urat, cơn đau sẽ quay lại ngày càng dày. Lâu dần, tinh thể urat tích tụ thành hạt tophi, làm hư khớp; một số người còn bị sỏi urat và tổn thương thận. Chỉ chữa lúc đau mà bỏ qua kiểm soát lâu dài là để bệnh tiến triển.
Acid uric cao chưa chắc là gout
Acid uric máu cao và bệnh gout là hai chuyện không hoàn toàn trùng nhau. Có người acid uric cao mà chưa từng lên cơn; ngược lại, chẩn đoán gout cũng không chỉ dựa vào một lần thử máu. Khi khớp sưng đau nghi gout, chẩn đoán dựa trên triệu chứng, thăm khám, tiền sử, có thể kèm xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh; có trường hợp cần tìm tinh thể urat trong dịch khớp để khẳng định.
Người trẻ không nên tự mua thuốc uống dài ngày khi chưa được chẩn đoán. Việc điều trị cần tính riêng cho từng người, phụ thuộc vào bệnh nặng hay nhẹ, có bệnh khác đi kèm không và nguy cơ biến chứng.
Phòng ngừa và kiểm soát gout
- Giữ cân nặng hợp lý, năng vận động, tránh ngồi một chỗ quá lâu.
- Bữa ăn nên đa dạng, nhiều rau, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, nguồn đạm phù hợp; bớt rượu bia, nước ngọt, nội tạng và những món quá nhiều purin.
- Uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể, nhất là người dễ bị sỏi tiết niệu, không cần ép theo một con số cứng nhắc.
- Người đã được chẩn đoán gout dùng thuốc theo chỉ định, không tự ngưng thuốc lúc hết đau, bởi gout cần được kiểm soát lâu dài.
- Không tự dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc quảng cáo "thải acid uric", vì có loại gây hại cho thận, gan hay tương tác với thuốc khác.
Địa điểm thăm khám gout ở người trẻ uy tín tại Thành phố Hồ Chí Minh
Gần 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người dân Thành phố, Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tận tâm trong từng lần thăm khám. Khi cần kiểm tra gout ở người trẻ, bác sĩ chuyên khoa Nội tổng hợp sẽ lắng nghe, thăm khám kỹ và giải thích cặn kẽ để anh chị hiểu rõ tình trạng của mình, rồi cùng chọn hướng điều trị và theo dõi phù hợp.
Xét nghiệm được thực hiện ngay tại Trung tâm, giúp anh chị hoàn tất việc kiểm tra ở cùng một nơi, thuận tiện cho những lần tái khám và theo dõi lâu dài.
Trung tâm hoạt động theo Giấy phép số 00449/HCM-GPHĐ, có danh mục kỹ thuật được Sở Y tế TP.HCM phê duyệt (Quyết định 471/QĐ-SYT) và là cơ sở khám chữa bệnh ban đầu theo hợp đồng với BHXH TP.HCM, nhận khám bảo hiểm y tế cả ngày thứ Bảy. Thông tin chứng chỉ hành nghề của 24 bác sĩ được công khai tại trang Đội ngũ bác sĩ.
Khi có cơn đau khớp cấp, khớp đau dữ dội, sưng nóng đỏ, anh chị có thể đến Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa, lấy số thứ tự và khám chuyên khoa Nội tổng hợp. Bác sĩ sẽ thăm khám, chỉ định xét nghiệm hoặc chụp X-quang phù hợp để tìm đúng nguyên nhân.
Trung tâm Y Khoa Kỳ Hòa
Địa chỉ: 266A - 268, Đường 3 Tháng 2, Phường Hòa Hưng, TP.HCM
Giờ làm việc: thứ Hai đến thứ Bảy, 06:30 - 11:30 và 13:00 - 17:00 (Chủ nhật nghỉ)
Hotline: 028.3868.1097
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
